2022-11-21 1人回答
健康咨询描述:头发稀少吃什么好尤其是头顶
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病情分析: 头发稀少,建议吃一些补气补血的食物,比如吃一些红枣枸杞,还有动物的内脏,像猪肝鸡心,然而摄入一些含有蛋白质丰富的食物,像一些瘦肉,鸡蛋,奶制品等等也可以吃一些黑米,黑豆,黑芝麻,平时也可以用手指轻轻的对头皮进行按摩来帮助促进血液循环。
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