孕妇可以吃海蛎吗
2022-11-22 1人回答
健康咨询描述：孕妇可以吃海蛎吗
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满意答案
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- 李育竹 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
海蛎子含有丰富的营养物质，含有氨基酸和力量元素，富含锌硒。备孕期间和怀孕期间都可以吃的。备孕的时候可以提高精子与卵子的质量。怀孕以后饮食应该多样化，尽量多吃点蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋鱼虾之类的，含有优质蛋白质，高的食物，增加营养。不要吃高热量的食物。
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2022-12-07 15:51
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