散步对降低血压有好处吗
2022-11-22 1人回答
健康咨询描述：散步对降低血压有好处吗
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满意答案
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
散步对高血压的病人是有一定降低血压的益处的，因此对于有高血压的病人是可以适当散步的，同时应该养成低盐低脂饮食的习惯，低盐低脂饮食也有利于血压的降低，可以每天做一些其他的有氧活动，除了散步之外，也可以适当的打一打太极拳，慢跑，游泳都是很好的有氧运动方式，都有利于血压降低，注意监测血压
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2023-07-18 16:47
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