心里不平衡想不开怎么办
2022-11-24 1人回答
健康咨询描述：心里不平衡想不开怎么办
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满意答案
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
如果经常感觉心里不平衡，想不开这种情况和你的心理状态不好有关系，建议进一步调节一下情绪，避免精神紧张，避免劳累，可以多做点自己喜欢的事情，分散注意力，不要总想不开心的事情，必要的时候可以做一下心理调节，采用行为疗法进行治疗，可以看一下心理医生
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