2022-11-25 1人回答
健康咨询描述:经常吃素能降低血压吗
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病情分析: 如果要是有高血压病的话,注意清淡饮食,每日食盐量不要超过5克,确实是有利于降低血压的,经常吃素还有素食里头也不要加过多的盐分,这才能降低血压,适当的运动锻炼有利于舒张血管,每个星期要运动4次,每次40分钟以上都是有利于血管的扩张,舒张有利于血压降低,减重也是减低血压的一个方面
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