心里矛盾怎么解决
2022-11-27 1人回答
健康咨询描述：心里矛盾怎么解决
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满意答案
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- 马伟 副主任医师
- 山东省立医院
指导意见：
首先要学会接纳，不要钻牛角尖。其次要有清晰的认识，人是在社会群体中生活的，矛盾是避免不了的。辅助疗法，你可以把自己关在屋子里，不看电视，不玩电脑，不看书，不打电话发短信，不接触任何人和任何事，每天只是吃饭和睡觉，直到要崩溃为止，你在出来，你会发现，其实有些矛盾是会让你这样的开心。
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2023-07-27 17:32
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