帮忙看一下我的舌头怎么回事？

病情分析：
照片上所显示舌苔肥厚，舌边有齿痕，证明目前脾虚湿盛所导致相关的失眠状态，主要还是跟平时的不良生活习惯，长期熬夜劳累，情绪障碍或者是压力过大，精神紧张等所导致的相关改变，所以目前需要改善不良的生活习惯，保持愉悦的心情，规律作息，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，多运动来改善病情。

病情分析：
舌头不舒服一般和长期的睡眠不好，熬夜紧张焦虑也是有一些关系的，这种情况可以选择一些能够养血安神的药物来治疗，平时尽量要注意饮食调整，避免辛辣刺激性的寒凉食物摄入，如果有阴虚火旺也会引起舌头发白，发黄症状出现的，这种情况可以选择牛黄清胃丸，牛黄上清片等都起到清热解毒的作用。