女人衰老快怎么办？
2022-11-30 1人回答
健康咨询描述：女人衰老快怎么办？
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满意答案
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- 李育竹 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
女人衰老快与卵巢功能早衰有一定的关系，平时可以加强锻炼，均衡营养，多吃一些富含蛋白质，矿物质和维生素类的食物，保持愉快的心情和愉悦的心态，保证足够的睡眠，少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，这样的话，都会减缓卵巢功能衰退的发生，也可以减缓衰老的发生。
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2022-12-09 08:04
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