生完宝宝后瘦了想要变胖怎么办
2022-11-30 1人回答
健康咨询描述：生完宝宝后瘦了想要变胖怎么办
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满意答案
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- 杨文青 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
生完孩子以后变瘦了如果想要变胖，主要是从日常饮食上进行着手，一方面要注意保证饮食的量，产后不要刻意的去节食，饮食结构上要注意各种食物的均衡，可以适当多吃一些肉类，肥肉和瘦肉的比例可以按照1比3左右，米饭和馒头主食也要保证一定的量。
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2022-12-09 08:12
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