天天晚上睡觉做梦给白天工作那么清楚，醒来头痛的要爆
2022-11-30 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：天天晚上睡觉做梦给白天工作那么清楚，醒来头痛的要爆炸一样。天天晚上都梦醒的，神经控制不住的想事情
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满意答案
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- 胡哲夫 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，从你的描述来看，你最近的睡眠质量不是特别高，经常出现昼夜颠倒的情况。这个症状比较符合神经衰弱，主要是由于过大的精神压力导致的，如果你最近有什么事情不能放松，导致精神持续紧绷，还是要适当的劳逸结合，把担子放下来。可以出去走一走，听听音乐，散散心都是很好的方法，或者喝一瓶安神补脑液，调节睡眠质量。
投诉
2022-11-30 14:57
有什么办法可以缓解头痛
相信我们大家都出现过头痛的情况，引发
发现健康
健康才是你关心的头条
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