哺乳期吃丁香鱼有什么好处
2022-12-01 1人回答
健康咨询描述：哺乳期吃丁香鱼有什么好处
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- 李育竹 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
哺乳期的饮食要多样化，要保证蛋白质维生素饮食摄入量，保证营养均衡。丁香鱼具有丰富的蛋白质，这是增加抵抗力的一个因素。含有不饱和脂肪酸，含有脂溶性维生素，这些也是有协同增加抵抗力的物质。保证脂溶性维生素不缺乏。所以吃丁香鱼比较好的。哺乳期还需要保证充足的睡眠，保持情绪稳定，多哺乳，这样的话促进乳汁分泌，保证宝宝需要的奶量。
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2022-12-09 08:05
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