孕晚期手心脚心发热头痛怎么办

指导意见：
孕期女性新陈代谢加快，加上女激素孕期的改变，会出现皮肤表层发热，甚至出现皮肤发痒等症状。属于孕期特有的，可以放心。建议你，清淡饮食，适当休息，保持心情舒畅，消除紧张心理，避免错误认识，影响孕妇情绪，产生焦虑。

孕妇出现手脚发热。首先要注意测量体温，如果不发烧的话，可以考虑为内热，或者说是虚热，也可以见于植物神经功能紊乱，要及时看看医生检查一下，必要时可以吃点滋补的药物，同时注意多饮水。

此外，女性在孕期由于体内各项激素的改变，所以会出现不同程度的嗜睡现象，这其实是正常的现象，而且应该尽量保证女性充足的睡眠，这对宝宝的发育和改善孕妇手心脚心发热的症状都有明显的效果。孕妇如果没有充足的睡眠，就容易情绪失控，生理燥热，更加会加重孕妇手心脚心发热的症状，因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。