有心事，心理负担大怎么办
2022-12-06 1人回答
健康咨询描述：有心事，心理负担大怎么办
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满意答案
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- 马伟 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
有心事心理负担大，平时主要是调理自己的情绪为主，不要总是一个人独处，建议多和朋友或者家人外出散心来分散注意力，能够改善症状，如果比较严重，必要时也可以去看心理医生做心理辅导。尽量不要一个人总想一些烦心的事情。
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