到了冬天手脚冰冷吃什么调理
2022-12-09 1人回答
健康咨询描述：到了冬天手脚冰冷吃什么调理
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
冬天手脚冰凉可以通过药物食疗两种方式进行改善，冬天手脚冰凉，多考虑是阳气不足引起的，可以食用羊肉，猪肝，枸杞，黑豆，燕麦等。牛羊肉是冬天御寒的佳品，牛羊肉还有丰富的脂肪、蛋白质，碳水化合物等能暖中，补虚益肾，养肝开胃健脾。冬天特别容易出现手脚冰凉的情况，建议多吃一些猪肝，猪肝是有助于补气血的一种食材。手脚冰凉的时候也可以多做运动，比如慢跑快步走等日常生活中要注意保暖。
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2022-12-22 19:18
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