夏季高温饮食有什么注意的
2022-12-10 1人回答
健康咨询描述：夏季高温饮食有什么注意的
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
1.别贪凉，夏季高温饮食主要要注意的就是要避免吃寒凉的食物，中医讲究冬病夏治，其中就有要注意避免吃寒凉生冷的食物，这个也是在夏天最容易犯的一个问题，就是贪凉饮冷，特别容易伤阳气，尤其最直接的就是伤脾阳。2.补充水分，因为夏天温度高，所以一定要多补充水分，3.注意卫生，夏天细菌滋生，要注意食物的卫生
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2022-12-22 19:19
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