2022-12-10 1人回答
健康咨询描述:血脂高吃什么食物降血脂
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指导意见: 大蒜,大蒜可升高血液中的高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。茄子,茄子在肠内的分解产物可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。洋葱,洋葱可使动脉脂质沉着减少,对防止动脉脂质沉着有较好的预防作用。大豆,研究人员发现,每天食用100g豆类,可有效的降低胆固醇,特别是与动脉硬化相关的低密度脂蛋白降低明显。
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