2022-12-12 1人回答
健康咨询描述:哺乳期可以吃红烧鲅鱼吗
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病情分析: 哺乳期也可以适当的吃这种红烧鱼,只是不要放过的辣椒,防止辛辣刺激饮食,引起胃肠道不适,影响乳汁的分泌。哺乳期饮食需要注意清淡均衡营养,尽量多样化,多喝点发奶的汤汁,也不能吃过多油腻肥厚的食物。另外哺乳期需要注意保持生活规律,精神放松,心情平静。
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