湿热质的体质怎么改善?
2022-12-13 1人回答
健康咨询描述：湿热质的体质怎么改善?
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
对于湿热体质来说，可以通过药物饮食调理，以及生活习惯进行改善，首先可以选择清热祛湿颗粒或甘露消毒丹，口服饮食上要注意清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘，厚腻的食物可以多吃一些小米粥，山药粥，银耳，百合，冬瓜，西瓜等食物，同时要注意休息，保证充足的睡眠，适当的运动。
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2022-12-27 10:35
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