高血脂可以吃一点肉吗
2022-12-13 1人回答
健康咨询描述：高血脂可以吃一点肉吗
满意答案
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
指导意见：
高血脂患者可以吃肉，建议高血脂的患者尽量选择瘦肉，比如牛肉、羊肉，相对而言较猪肉的脂肪含量少。另外，可以选择鸡肉、鸭肉，尽量去皮、去油以后食用。高血脂的患者还建议优先选择水产品，像鱼和虾等更加合适，因为鱼、虾当中蛋白质含量比较多，脂肪含量比较少，而且水产品当中脂肪含量主要是不饱和脂肪酸，对人体损伤比较小。
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2023-07-18 17:08
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