我总是爱生气怎么办
2022-12-13 1人回答
健康咨询描述：我总是爱生气怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你总是爱生气，像这种自我一定要学会调整。要多培养些兴趣爱好，遇事要冷静理性，也要换位思考，学会与周围的人沟通交流，不要用生气的方式来解决问题，学会接纳自己的生活和选择，用正确的方式来宣泄负面情绪，必要的时候也可以去做个心理的疏导治疗。同时也要排除一下甲状腺或者是肝脏方面的疾病。
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2023-01-04 11:49
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