2022-12-14 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:平时有点风吹草动就很容易感冒,经常容易感冒的人吃什么好?
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病情分析: 经常感冒多半是抵抗力低下引起的。患者平时可以多吃高蛋白、高维生素的食物来提高免疫力,比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、苹果、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等。另外,也可以通过服用江中多维元素片来补充身体所需营养,内含21种维生素与矿物质,特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用,可增强营养,提升免疫力。患病期间要多休息,注意保暖,及时的补充水分。也可以适当的开窗通风,平时要加强体育锻炼,提高身体免疫力。
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