我体内的湿热太重该吃什么
2022-12-15 1人回答
健康咨询描述：我体内的湿热太重该吃什么
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
湿气重，一定要在饮食上进行调理，日常饮食一定要有规律，定时定量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠负担，同时还可以多吃些具有健脾除湿化痰的食物，比如薏米，荞麦，高粱，玉米，黄豆，豆腐，红小豆花生，韭菜，木耳，胡萝卜，西红柿，鱼类，樱桃，杨梅，石榴等。同时还要保持心境平和，情绪开朗，必要时也可以通过药物进行改善
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2022-12-27 10:36
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