2022-12-18 1人回答
健康咨询描述:年轻一级高血压能逆转吗
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指导意见:
1级高血压是按照血压的高低,目前根据我国的指南,血压在140-160mmHg是指收缩压,舒张压是在90-100mmHg之间称为1级高血压。总体来说,在高血压人群中,1级高血压的血压还不是升高特别多,对这些患者,如果通过原先的生活方式如果不太健康,通过严格生活方式控制,包括低盐饮食、长期规律的运动、体重控制、减肥、保持平和心态,避免紧张、焦虑、失眠,保持作息规律等等