产后产妇吃什么好
2022-12-22 1人回答
健康咨询描述：产后产妇吃什么好
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满意答案
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- 李军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
产后产妇的身体比较虚弱，要多吃一些富含优质蛋白的食物，同时要清淡少油，保证热量，产妇的食物应该以高蛋白低脂肪为主，比如多吃一些鱼虾，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后的肥胖，同时为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸炖焖煮，要做到营养的均衡和合理，营养的多样化
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2023-01-04 12:02
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