坐月子期间能吃什么
2022-12-25 1人回答
健康咨询描述：坐月子期间能吃什么
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- 李军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
生完孩子以后，由于机体消耗能量比较大，需要多补充点能量，多吃点瘦肉，鸡蛋鱼虾之类的，含有优质蛋白质高的食物，可以多喝点鸡汤，鱼汤，骨头汤之类的东西，这个易吸收好消化，也对哺乳有一定的好处，多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣的，冷凉的和太油腻的东西。
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2023-01-04 12:09
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