女性吃什么提高免疫力
2022-12-26 1人回答
健康咨询描述：女性吃什么提高免疫力
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满意答案
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- 李军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
提高身体的免疫力需要从几方面入手，首先在饮食上要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾等。还需要多食用新鲜的蔬菜水果，不要吃腌制的煎炸的食物。在作息上要保证合理的作息，不要熬夜，适当的锻炼都能够提高身体免疫力。
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2023-01-04 12:13
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