如何减肥快速
2022-12-29 1人回答
健康咨询描述：如何减肥快速
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
如何快速减肥，有以下几点，第一，避免进食高脂肪，高热量，高糖分的食物，比如动物脂肪米面含淀粉高的食物，另外进食后要注意适当活动，避免食物在胃内堆积，升高血糖，另外少食多餐，粗纤维饮食配合强度的有氧运动可以快速减肥
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2023-01-06 07:26
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