有了高血压能吃鱼油吗
2022-12-30 1人回答
健康咨询描述：有了高血压能吃鱼油吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
高血压患者建议吃鱼油，鱼油具有辅助调节血脂、降低血脂的功效。对于高血压患者来说，建议低盐低脂饮食，以植物性饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。吃鱼油有利于身体健康，对高血压患者的健康也是有益处的。鱼油的功效是比较多的，第1，有健脑的功效，能够提高青少年的记忆力。第2，能够防止动脉粥样硬化，吃鱼油能够降低血液当中的胆固醇和甘油三脂的浓度
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2023-01-09 09:07
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