产后3月怎么做能促进泌乳？
2023-01-02 1人回答
健康咨询描述：产后3月怎么做能促进泌乳？
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- 李军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
产后三个月可以通过以下几个方面来促进乳汁的分泌，第一，需要注意营养饮食，多吃点蛋白质含量高的食物，多喝汤汁，另外需要注意均衡营养，尽量保持多样化，避免辛辣刺激饮食。第二，需要注意合理休息和睡眠，避免过度的紧张和压力大，保持心情平静，生活规律。第三，如果乳汁分泌不足严重的可以辅助药物来催乳治疗。
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2023-01-10 08:06
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