2023-01-05 1人回答
健康咨询描述:怀孕30周吃什么好?
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病情分析: 孕期要健康饮食,均衡营养,多吃高蛋白食物及新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣,刺激油腻,生冷食物,每天要保证肉蛋奶的摄入。鸡肉,鱼肉,瘦肉,虾,鸡蛋,牛奶等高蛋白的食物都可以吃。另外,还需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡。
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