孕期怎么锻炼盆底肌
2023-01-07 1人回答
健康咨询描述：孕期怎么锻炼盆底肌
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- 李军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
女性在怀孕的这种阶段，那么是可以通过一些凯格尔运动的这种方式来进行锻炼盆底肌的。比如说做这种运动的话，那么一般的情况下是存在快速收缩缓慢收缩的这种两种的，通过盆底肌肉的这种放松可以能够达到一定程度的调理盆底肌的这种作用呢，那么是能够对分娩的时候身体的身体状态有一定的影响的。
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2023-01-15 21:04
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