绝经期怎么调理身体
2023-01-07 1人回答
健康咨询描述：绝经期怎么调理身体
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- 李军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
女性在绝经期，要调理身体的话，关键的就是要注意补钙，防止骨质疏松，因为雌激素水平低了以后，影响钙的吸收和利用，容易发生骨质疏松，所以平时要注意多吃含钙高的食物，比如瘦肉，鱼肉，蛋类等。平时要注意适当的锻炼身体，多参加社会活动，保持心情舒畅。
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2023-01-15 21:04
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