2023-01-08 1人回答
健康咨询描述:随着年龄的增长,身材也越来越重了怎么办?
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病情分析: 随着年龄的增长体重越来越重,应该和饮食以及缺乏运动有一定关系。平时注意清淡饮食,以低盐低脂饮食为原则,不要吃动物内脏和肥肉,多吃蔬菜水果,适当锻炼运动,避免熬夜,不要吸烟,不要饮酒,肥胖是心脑血管疾病的危险因素,一定要重视。
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