高血脂人能吃南瓜子吗
2023-01-11 1人回答
健康咨询描述：高血脂人能吃南瓜子吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
高血脂患者要少吃南瓜子，尽管南瓜子中含有不饱和脂肪酸，亚油酸和维生素e并有润肠通便安定情绪的作用，但高血脂患者使用南瓜子时应少量食用。因为南瓜子中含有的油脂成分很高。高血脂患者要少吃干果，包括葵花籽，南瓜子，花生，腰果等，要多吃膳食纤维丰富的杂粮和蔬菜，并适当运动。
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2023-01-22 09:04
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