女人冬天怕冷吃什么好啊?
2023-01-16 1人回答
健康咨询描述：女人冬天怕冷吃什么好啊?
满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
冬天女人怕冷，认为脾胃不足，肝肾阴虚，血虚寒邪侵入身体四肢发冷身体虚弱，首先调整饮食结构，每天摄入足够的蛋白质，如当归，黄芪和羊肉，你可以喝一些黑鸡汤喝，鲤鱼汤，多吃富含维生素的水果，如苹果，香蕉，葡萄和橘子，一些新鲜的蔬菜，如西兰花，洋葱，胡萝卜和菠菜。
投诉
2023-02-06 08:52
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