2023-01-16 1人回答
健康咨询描述:女人冬天怕冷吃什么好啊?
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病情分析: 冬天女人怕冷,认为脾胃不足,肝肾阴虚,血虚寒邪侵入身体四肢发冷身体虚弱,首先调整饮食结构,每天摄入足够的蛋白质,如当归,黄芪和羊肉,你可以喝一些黑鸡汤喝,鲤鱼汤,多吃富含维生素的水果,如苹果,香蕉,葡萄和橘子,一些新鲜的蔬菜,如西兰花,洋葱,胡萝卜和菠菜。
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