焦虑症心率快用吃药吗
2023-01-18 1人回答
健康咨询描述：焦虑症心率快用吃药吗
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。增加经验、阅历，多接触一些人、事、物，对人一定是有帮助的。俗话说：一回生，二回熟。生活，应该多实践。对于陌生的事物、事情，人总是因为不了解而心生不安和恐惧。
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2023-02-13 12:10
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