女人补血补气吃什么?
2023-01-23 1人回答
健康咨询描述：女人补血补气吃什么?
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
女性补血益气的食物还是比较多的，首先补血益气，如山药是平补阴阳的食品，所以它既能补气又能补血，是我们说的大枣，大枣它具有健脾的功效，能够健脾益气，又能够宁心安神，还有补血安神的作用，所以大枣也是既补气又补血的，另外，有些食物也有补血的作用，肌肉，尤其是老母鸡和乌鸡。
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