早餐如何吃不升血糖
2023-01-25 1人回答
健康咨询描述：早餐如何吃不升血糖
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
不早餐可以吃全麦面包，玉米燕麦粥水煮水煮鸡肉鸡蛋食物多能够避免血糖升高，早餐菜，包子，，馒头，花卷儿，麦片等谷类食物，一般是不会导致血糖明显的升高的，早餐可以吃吃血糖指数低的蔬菜，比如黄瓜，西红柿，芹菜的，可以吃升糖指数低的水果，比如说柚子，猕猴桃，草莓等
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2023-02-02 13:15
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