总感觉无力精神不好怎么办
2023-01-27 1人回答
健康咨询描述：总感觉无力精神不好怎么办
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
那有很多原因引起的，首先看一下是不是自己休息不好而造成的这种情况，所以在饮食上注意吃点容易消化的东西，不吃油腻肥厚的食物的饮食才能，要规律，养成定时定量进餐的好习惯的，避免暴饮暴食，可以少吃多餐，学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的，积极锻炼自己的身体，增加身体抗病能力。
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2023-02-04 08:15
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