肾阴虚可以站桩静坐吗
2023-01-30 1人回答
健康咨询描述：肾阴虚可以站桩静坐吗
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
你好，肾阴虚可以站桩静坐的，不过站桩静坐的时间需要看肾阴虚的轻重，如果肾阴虚比较重，每次站桩静坐的时间不要太长，以免身体不能耐受，如果肾阴虚比较轻，可以适当延长站桩静坐的时间。肾阴虚的人平时也可以配合吃一些枸杞、桑椹、黑豆、山药、海参、黑芝麻等滋补肾阴的食物。
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2023-02-08 09:47
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