血脂高应该吃什么食物
2023-01-30 1人回答
健康咨询描述：血脂高应该吃什么食物
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
主食方面最好是多吃一些五谷杂粮，每餐吃一顿五谷杂粮或者是杂粮和细粮混合使用。杂粮当中包括小米、玉米、荞麦、燕麦、土豆、红薯。五谷杂粮膳食纤维丰富、饱腹感强、食物的热量也比较低，有利于高脂血症的控制.蔬菜类的食物，包括大多数的蔬菜，芹菜、油菜、油麦菜、蒜薹、柿子椒、冬瓜
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2023-02-07 08:48
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