有高血压牛肉可以吃吗
2023-01-30 1人回答
健康咨询描述：有高血压牛肉可以吃吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
高血压患者可以食用牛肉,因为牛肉为优质蛋白来源之一,高血压的患者同样需要一定蛋白摄入。并非罹患高血压就不可食用肉类,仅可食用蔬菜、水果及一定量主食,长此以往可发生营养缺乏。蛋白为3大营养素之一,为必要食用物,每日蛋白摄入量应占餐盘中约1/4。蛋白的来源可为肉、奶、鸡蛋。鱼肉最佳,禽肉亦可,但牛肉、羊肉同样可食用,以及部分瘦猪肉均为蛋白的较好来源。
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2023-02-07 08:48
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