腰部用力过猛导致背和脖子都疼怎么办
2023-02-06 1人回答
健康咨询描述：腰部用力过猛导致背和脖子都疼怎么办
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满意答案
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- 郭庆渠 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
指导意见：
首先需要解释一下对于用力过度腰痛引起的原因，主要考虑还是腰肌、韧带或者是小关节，从而出现损伤引起的疼痛症状，一般针对这种情况，要想促进快速恢复，必须要通过严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，伤后48小时以后，可以坚持每天热水袋热敷一下局部。
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2023-02-14 08:06
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