老年人供血不足锻炼的动作是什么
2023-02-08 1人回答
健康咨询描述：老年人供血不足锻炼的动作是什么
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- 郭庆渠 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
老年人如果脑供血不足，可以慢步走，不要走得太快，平时多做一些有氧运动，能够有利于血液循环，比如说慢跑战斗法瑜伽，游泳等等都能够帮助血液循环，应该多吃一些含有优质蛋白的食物，对身体更有帮助，而且补充一些含有丰富维生素ace的食物，有助于消除自由基，改善血液循环，让身体更有力量。
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2023-02-16 08:02
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