高血脂能吃淡水鱼头吗
2023-02-09 1人回答
健康咨询描述：高血脂能吃淡水鱼头吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
可以吃鱼，高血脂患者要保证营养的均衡和营养的摄入，像蛋白质对高血脂的患者来说每天都应该摄入，通常建议高血脂的患者在选择蛋白质的时候，尽量选择脂肪含量少的蛋白质，鱼类就是一个非常好的选择，鱼肉当中蛋白质含量比较高，另外脂肪含量少，尤其像海鱼，其中含的是一些不饱和脂肪酸，对高血脂的患者还有一定调节血脂的作用，所以高血脂的患者可以吃鱼。
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2023-02-17 07:52
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