高血脂能吃牛腱子肉吗
2023-02-12 1人回答
健康咨询描述：高血脂能吃牛腱子肉吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
不宜多食，多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻牛腱子高血脂是可以吃的，牛腱子含有丰富蛋白质，其中含有的钾对心脑血管系统是有一定保护作用的，建议高血脂的患者在平时以低盐低脂清淡饮食为主，避免高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，同时加强体育锻炼，减少体内多余的脂肪，控制体重，定期监测血脂。
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2023-02-20 07:59
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