2023-02-12 1人回答
健康咨询描述:牛油果吃了会降低血压吗
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指导意见: 高血压的病人,可以吃牛油果。牛油果是一种营养价值较高的水果,富含多种维生素、纤维素、微量元素,以及脂肪、蛋白质、糖等含量也较高,属于高热量的食物。研究发现,牛油果中的脂肪含量属于不饱和脂肪酸,食后具有调脂、预防血栓的作用。每天食用200g左右的牛油果,既满足机体所需要的能量,又可以达到减脂、减肥、控制血糖的目的。
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