2023-02-13 1人回答
健康咨询描述:跑步出汗去痰湿吗
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病情分析: 运动跑步出汗是能够起到一定的祛痰湿作用的,但是如果直接出汗了,去痰是效果,其实也是比较微弱的,因为在中医理论当中,人的痰湿止血通常在人体内部比较深的位置,通常发汗只能接到一部分的去除表面的湿邪的作用。所以可以适量的运动来排痰湿。还要调节饮食结构,不要吃辛辣刺激食物,清淡饮食
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