总是很烦躁，想发火，感觉压抑怎么办
2023-02-13 1人回答
健康咨询描述：总是很烦躁，想发火，感觉压抑怎么办
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
可以通过适当的休息和运动进行放松。通过可以通过合理的膳食调整健康的生活作息来缓解，平时也可以多参加社会活动，打开心扉，释放情绪，避免不良情绪的积压，此外可以通过舒缓的运动锻炼来缓解，也可以在专业心理医生的指导下改善症状。
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2023-02-21 08:12
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