2023-02-14 1人回答
健康咨询描述:坐月子期间如何快速瘦肚子
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病情分析: 坐月子期间快速消肚子,还是需要通过腹部肌肉的锻炼来达到目的。坐月子期间也不能做剧烈的运动,更不能控制饮食,防止影响产后的恢复,或者是引起以后关节疼痛。另外坐月子的时候需要注意均衡,营养尽量多样化,也不能暴饮暴食,不能吃过多油腻,肥厚辛辣刺激以及生冷的食物。
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